Select Page
Conducción y  Diabetes

Conducción y Diabetes

Educación sobre Diabetes

Las personas con diabetes que cumplen con las exigencias para obtener licencia para conducir tienen la misma capacidad de conducir vehículos que las personas sin diabetes.
Sin embargo, es muy importante conocer que si están en tratamiento con fármacos con riesgo de producir hipoglicemia deben tomar precauciones.
La hipoglicemia (baja de niveles de azúcar en la sangre)   es una complicación aguda de la diabetes que podría alterar gravemente las capacidades para conducir y que se presenta fundamentalmente en personas que están en tratamiento con insulina o con glibenclamida.
Los síntomas más evidentes son: mareos, fatiga, temblor, sudoración, falta de concentración, trastornos de coordinación, desorientación e incluso pérdida de conciencia.
Consejos para evitar riesgos al conducir

  1. Por seguridad, y con el objetivo de prevenir accidentes, es importante que las personas que usan insulina o tratan su diabetes con glibenclamida midan su glicemia capilar antes de empezar a conducir un vehículo.
  • Si el valor es superior a los 90-100 mg/dl se puede conducir.
  • Si el valor es más cercano o menor a 70mg/dl se debe consumir algún alimento y esperar que suba a valores mayores de 90 mg/dl para conducir.
  1. Es importante conocer los síntomas de hipoglicemia y evitar las circunstancias que la producen
  • Respete horarios de alimentación
  • Ajuste dosis de insulina según las indicaciones de su médico,
  • Si el viaje es largo detenerse cada cierto tramo y consumir algún alimento
  1. Lleve siempre en el auto alimentos ricos en hidratos de carbono (galletas, caramelos, jugo de fruta, etc.)
  2. Si presenta síntomas sugerentes de hipoglicemia debe detener el vehículo lo más pronto posible, dejar de conducir y consumir un alimento rico en azúcar (galleta, azúcar, bebida azucarada) y no continuar hasta que la glicemia y los síntomas se hayan recuperado totalmente (nunca antes de 30 minutos)
  3. Extreme la precaución al conducir si ha tenido cambios recientes de dosis o de tratamiento hasta que tenga controlados los niveles de glucosa en sangre.
  4. Si ha tenido un nivel de azúcar en sangre tan bajo que se ha desmayado, si ha necesitado una inyección de glucagón o atención de urgencia para recuperarse de una hipoglicemia, o si ha tenido muchos incidentes por su nivel de azúcar en la sangre, hable con su médico.

 
Cuando NO debes conducir:

  • Si tienes antecedentes de bajas de glucosa (hipoglicemias) sin advertirlo o sin síntomas previos.
  • Si la diabetes está muy inestable y tienes hipoglicemias con frecuencia.
  • Si te has inyectado la insulina y no has ingerido alimentos.
  • Si has tomado alcohol, aunque sea una pequeña cantidad de vino o de cerveza (facilitan la hipoglicemia).
  • Si no tienes contigo algo con azúcar (caramelos, bebidas con azúcar, chocolates, etc) por si llegas a tener síntomas de hipoglicemia.
  • Si llevas un largo tiempo sin comer.
  • Si tienes poca visión por alteración de la retina debida a la diabetes  (retinopatía).

Diabetes y salud cardiovascular

Educación sobre Diabetes

El vínculo entre diabetes y enfermedad cardiovascular

La Diabetes es un factor de riesgo independiente de enfermedades cardiovasculares
La hiperglicemia (aumento de los niveles de glucosa en la sangre que caracteriza a la diabetes) por sí misma produce daño vascular. Pero además, la mayoría de las  personas con diabetes tienen otros factores de riesgo cardiovascular como son el sobrepeso,  obesidad, hipertensión arterial y cifras altas de colesterol. Este conjunto de condiciones determina que la diabetes sea considerada una patología de alto riesgo para el  desarrollo de enfermedades cardiovasculares y que la principal causa de mortalidad de los adultos con diabetes sean el infarto del miocardio (corazón) y el accidente cerebro vascular (ataque cerebral).  Si a esto se agrega tabaquismo y/o sedentarismo el riesgo es  aún mayor.

Reconocer y tratar a las personas con diabetes nos permite proteger su salud cardiovascular.

En Chile cada día hay más personas con Diabetes. La reciente Encuesta Nacional de Salud 2016-2017 demostró que un 12.3% de la población mayor de 15 años padece esta enfermedad, lo que nos coloca entre los países con más diabetes a nivel mundial.
Es importante reconocer, diagnosticar y tratar oportunamente la diabetes ya que los cuidados de su diabetes le ayudan a cuidar su salud cardiovascular. (Vea ¿Quiénes tienen riesgo de padecer diabetes? ¿Se puede prevenir?)
 

A medida que aumenta la Diabetes aumenta la enfermedad cardiovascular. El tratamiento oportuno y eficaz protege su corazón y sistema vascular
 
 

¿Cómo reducir la probabilidad de tener un ataque al corazón o un ataque cerebral si tengo diabetes?

Las complicaciones cardiovasculares de la Diabetes se pueden prevenir. La clave es mantener la diabetes y otros factores de riesgo cardiovascular que habitualmente están presentes en las personas  con diabetes bajo control.
 
 

Con estos consejos Ud. puede cuidar su salud cardiovascular

Establezca o mantenga hábitos saludables en el estilo de vida

  • Siga su plan de alimentación saludable.
  • Haga que la actividad física sea parte de su rutina.
  • Duerma lo suficiente.
  • No fume

Mantenga sus niveles de glicemia bajo control
Mantenga  controlados los otros factores de riesgo cardiovascular

  • Hipertensión arterial
  • Colesterol elevado
  • Sobrepeso y obesidad

 
Está demostrado que un estilo de vida saludable, controlar el peso , no fumar y  mantener los niveles de glicemia, presión arterial y colesterol bajo control disminuye el riesgo cardiovascular en las personas con diabetes.

Cuidados del PIE en personas con Diabetes Mellitus

Educación sobre Diabetes

Las personas con diabetes, tienen  un alto riesgo de sufrir  serias complicaciones en sus pies  que pueden resultar en deformidades de los mismos, sequedad de la piel, callosidades, y en el tiempo  graves ulceraciones y amputación.
La mayoría de los problemas del pie que enfrentan las personas con diabetes son consecuencia de dos complicaciones a las que están expuestos los pacientes con diabetes: daño de los nervios  (neuropatía diabética), que altera la sensibilidad de los pies y obstrucción arterial que altera la circulación. La falta de sensibilidad y el flujo de sangre reducido permiten que una pequeña herida o ampolla  avance hasta convertirse en una seria infección en pocos  días. El daño crónico de los nervios (neuropatía) puede causar  además piel seca y agrietada, lo que favorece que las bacterias ingresen y causen infección.
Las consecuencias pueden ir desde  infecciones leves,  ulceración y   hasta  la amputación de un dedo del pie,  del pie completo o de la extremidad inferior.  Para las personas con diabetes, la inspección diaria y cuidadosa del pie es esencial para la salud general y la prevención de problemas que dañan el pie.

Cuidado general del pie diabético

NO CAMINE DESCALZO  
El daño de los nervios adormece los pies.  Esto evita  que usted sienta  cualquier objeto punzante u otros que pueden dañarle  la planta de sus pies.
 
 LAVE SUS PIES DIARIAMENTE CON  JABÓN SUAVE Y AGUA TIBIA.
Primero pruebe la temperatura del agua con su mano. Cuando los seca, dé golpecitos suaves en cada pie con una toalla en vez  de frotarlos vigorosamente. Sea cuidadoso con el secado entre los dedos de sus pies.
 
USE CREMAS  PARA MANTENER LA PIEL DE SUS PIES SUAVE Y HUMECTADA.
Esto previene las grietas que se hacen por piel seca y reduce    el    riesgo de infección.
 
CORTE CUIDADOSAMENTE  LAS UÑAS DE SUS PIES
Corte recto y evite cortar las esquinas. Si no ve bien,   tiene dificultad para cuidar sus pies o presenta callosidades  acuda periódicamente a un podólogo
 
INSPECCIONE SUS PIES  
Busque picaduras o pinchazos, puntos de presión, enrojecimiento, áreas de calor, ampollas,    úlceras,  cortes y problemas en las uñas.
No ponga sus pies sobre los radiadores ni frente a la estufa.
 
ELIJA SUS ZAPATOS CUIDADOSAMENTE
Use zapatos cómodos, evite las  puntas y tacos muy altos.
Cuando use d zapatos nuevos revise posteriormente sus pies.
Deben Inspeccionar sus zapatos por dentro antes de colocárselos y asegurarse que no tengan algún objeto.

  • NO FUME. Fumar daña los vasos sanguíneos .En combinación con la diabetes, aumenta significativamente su riesgo de una amputación

 

  • ACUDA A LOS CONTROLES PERIÓDICOS DE SU DIABETES, Y MANTENGA SU  GLICEMIA, COLESTEROL Y PRESIÓN ARTERIAL  EN LOS OBJETIVOS FIJADOS POR SU MÉDICO PARA ASÍ EVITAR QUE SE DESARROLLE LA NEUROPATÍA Y EL DAÑO VASCULAR QUE PONEN EN ALTO RIESGO SUS PIES

 
SU MÉDICO AL MENOS UNA VEZ AL AÑO LE EXAMINARÁ LOS PIES
Con sencillas pruebas evaluará si tiene alteraciones de la sensibilidad, deformidades del pie que requieran uso de plantillas o zapatos especiales y así prevenir complicaciones
 
CUALQUIER SÍNTOMA QUE NOTE EN SUS PIES INFÓRMELO EN SU CONTROL

La Cirugía Metabólica controla la Diabetes tipo 2, pero no la cura

Educación sobre Diabetes

La campaña del Día Mundial de la Diabetes tiene como objetivo ser una plataforma para promover la importancia de tomar medidas coordinadas y concertadas para enfrentar la diabetes como un problema de salud global. Hoy día 14 de noviembre 2017, la IDF como parte de las actividades de conmemoración de este día mundial,   publicó el nuevo Atlas de Diabetes 2017, entregando nuevas  estimaciones sobre la prevalencia de la diabetes  a nivel mundial y regional.  Mientras en el Atlas 2015 se estimaba que 415 millones de personas en el mundo vivían con diabetes,  la estimación actual muestra que estas cifras siguen aumentando y actualmente alrededor de 425 millones, lo que representa un  8.8%  de la población adulta entre 20 y 79 años tienen diabetes y si esta tendencia continúa para el 2045  se proyecta que  629 millones de personas podrían tener la enfermedad.  Por su parte en la región SACA (Sur y Centro América), la diabetes afecta a un 7.6% (6.3-9.5%) de la población y alrededor de un 40 % no están diagnosticados. Chile se encuentra entre los países con mayor prevalencia de diabetes de nuestra región (9.4% según Encuesta Nacional de Salud 2010).  (Mapa de región SACA en que nos destaca entre los países con mayor prevalencia de Diabetes de la región). Conozca el Atlas 2017 AQUÍ

CONSEJOS PARA PACIENTES CON DIABETES EN SITUACIONES DE EMERGENCIA

Ante la lamentable situación de emergencia que se está viviendo en las regiones afectadas por incendios forestales, entregamos algunos consejos útiles para las personas con Diabetes
1.- MANTENCIÓN Y ALMACENAMIENTO DE INSULINA
Si no dispone de refrigerador, mantenga almacenada la insulina en un lugar fresco y en el interior de caja de plumavit, termo, hielera o cooler
En estas condiciones la insulina puede estar hasta 28 días.
No deje la insulina a la luz del sol
No deje la insulina en el interior de un vehículo
Verifique que su insulina tenga el aspecto habitual , si cambia de aspecto o color no utilizar
Aunque no es recomendado por lo general volver a usar las jeringas de insulina, en casos de emergencia puede reutilizar las mismas jeringas hasta por 3 días sin riesgo de contaminación
2.- CONSEJOS GENERALES
No deje de controlar sus glicemias al menos una vez al día.
Trate de mantener su plan de alimentación y consuma líquidos abundantes
El estrés puede causar aumentos en su glicemia (azúcar en sangre)
El trabajo en exceso que puede requerir evitar o reparar daños puede bajar el nivel de su glicemia. Llevar consigo dulces u otra fuente de azúcar
Protéjase y sea cuidadoso para evitar heridas