
Dra. Paulina Ormazábal, socia SOCHED, Directora del Centro de Estudios de la Salud ganó el concurso “Apoyo para la presentación de trabajos en el extranjero primer semestre 2018

¿SABE UD. CUANTAS PERSONAS TIENEN DIABETES EN CHILE?
12 de cada 100 personas de la población chilena es diabética
La Encuesta Nacional de Salud 2016-2017 demostró que la diabetes en nuestro país sigue aumentando. El año 2010 un 9.4% de la población tenía diabetes, cifra que aumentó a un 12.3 % en la actualidad. Esta cifra nos coloca entre los países con más alta frecuencia de diabetes a nivel mundial.
Este aumento de la diabetes en parte es consecuencia del aumento de la obesidad que en el año 2010 presentaba el 23% de la población y actualmente afecta al 34,4 % de los mayores de 15 años. A esto se suma que cerca del 90 % de los chilenos son sedentarios. Ambas condiciones son factores de muy alto riesgo para el desarrollo de diabetes.
Sin embargo la diabetes afecta especialmente a las personas adultas. 18 % de los chilenos mayores de 45 años y 31 % de los mayores de 65 años padece la enfermedad. La mayor frecuencia en individuos mayores se debe en parte a que la edad por si misma favorece el desarrollo de diabetes.
La mejor medida para prevenir Diabetes es tener un estilo de vida saludable que consiste en alimentarse sano y efectuar ejercicios que permitan evitar la obesidad.
¿COMO SÉ SI TENGO DIABETES?
La Diabetes con alta frecuencia no da síntomas y la única forma de saberlo es efectuandose un exámen de sangre que mide el nivel de glucosa en la sangre (glicemia).
En los casos sintomáticos se debe inmediatamente consultar
CONOZCA CUALES SON LOS SINTOMAS DE ALERTA
Los principales síntomas de la Diabetes son necesidad de orinar con frecuencia, pérdida de peso, cansancio, falta de energía y mucha sed.
SI UD. LOS PRESENTA DEBE CONSULTAR
¿QUIENES TIENEN MAYOR RIESGO DE PADECER DIABETES?
Las personas que tienen familiares directos con diabetes (abuelos, padres, hermanos), quienes tienen una vida sedentaria, se alimentan en forma poco saludable y están con sobrepeso u obesidad tienen un alto riesgo de desarrollar Diabetes.
La edad mayor de 45 años también es una condición de riesgo, aunque Ud. no tenga ninguno de los antecedentes anteriores.
SI PIENSA QUE PUEDE TENER RIESGO NO DUDE EN EFECTUARSE UN EXAMEN DE SALUD.
¿QUIENES DEBERÍAN EFECTUARSE GLICEMIA PARA SABER SI TIENEN DIABETES?
Toda persona a partir de los 45 años debe efectuarse control de glicemia anual o cada 3 años si el valor es normal y su médico considera que no tiene factores de riesgo para el desarrollo de Diabetes.
¿PORQUE ES IMPORTANTE SABER SI TENGO DIABETES?
REDUZCA EL RIESGO DE LA DIABETES
Está demostrado que la Diabetes se puede prevenir y que lo más efectivo para lograrlo es un estilo de vida saludable.
Practicar regularmente ejercicios, alimentarse en forma sana y equilibrada y no subir de peso es lo que más lo ayudará a evitar esta enfermedad.
30 MINUTOS DIARIOS DE EJERCICIO PUEDE REDUCIR EN UN 40% SU RIESGO DE DESARROLLAR DIABETES TIPO 2
¡LA DIABETES SE PUEDE PREVENIR
Las glicemias elevadas con el tiempo dañan el riñón.
Controle su diabetes, la presión arterial, evite el exceso de sal y beba agua.
Así disminuirá la posibilidad de complicaciones renales
ENFERMEDAD OCULAR
La diabetes puede causar ceguera por daño en la retina.
El buen control glicémico y un control oftalmológico anual son fundamentales para evitar o tratar a tiempo complicaciones en sus ojos.
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